为帮助毕业班学生顺利实现从校园到职场的身份转变，全面提升职业适应能力，近日，大数据学院面向不同学历层次的毕业生，组织开展了一系列以“职业适应与发展”为主题的教育活动。此次系列专题指导活动中，辅导员隋志敏、东野圣萍分别面向专科、本科毕业生开展专项宣讲。课程围绕身份角色转变、毕业心理调适、职场综合素养与实用技能提升等重点内容展开，为毕业生提供全面细致、贴合实际的职场启蒙指导，帮助同学们从容步入职场，走好人生职业发展的第一步。

在面向毕业专科学生的专场活动中，隋志敏老师围绕“角色转变”“职场沟通”“时间管理”“持续学习”等关键话题展开讲解。她指出，初入职场的学生常面临理想与现实之间的落差，以及人际环境、工作节奏等方面的显著变化，建议同学们提前做好心理准备，以开放、积极的心态面对工作中的困难与不确定性。隋老师还结合实际案例，分享了职场新人快速融入团队、提升工作效率的实用技巧。她强调，职业发展是一个持续积累的过程，鼓励同学们在工作中保持学习热情，主动提升专业技能和综合素养，为长远发展打下坚实基础。在互动环节，同学们就实习中遇到的人际沟通、任务执行等问题与隋老师进行了深入交流。大家纷纷表示，此次分享内容实用、启发良多，增强了应对职场挑战的信心。

面向2022级本科毕业生，辅导员东野圣萍老师在另一场专题教育中，围绕“心理调适”“能力重塑”与“人际沟通”三大模块展开系统讲解。她首先引导学生正视初入职场常见的“理想丰满、现实骨感”的落差感，建议通过设定小目标、记录成长日志、建立支持圈等方式增强心理韧性。在能力层面，东野老师强调除了快速掌握岗位硬技能，更要主动培养时间管理、跨部门协作、复盘反思等可迁移能力，并分享了“PDCA循环工作法”，帮助新人高效上手。针对职场沟通中的常见痛点，她通过典型情景模拟，深入解析了向上汇报的“结论先行”原则、平级协作的“边界清晰”意识，以及面对批评时应具备的“成长型思维”。最后，她鼓励学生珍惜试用期的观察与学习机会，主动融入团队文化，逐步积累个人职业信誉。

此次系列主题教育活动立足毕业生的实际需求，从心理建设、能力重塑、沟通技巧到职业规划，形成了系统化的指导内容，帮助不同学历层次的学生精准对接职场初期的关键问题，切实提升了学生的职业适应力与发展信心。未来，大数据学院将继续围绕学生职业发展关键节点，拓展更多贴合需求、注重实效的指导服务，全力助推毕业生高质量就业与可持续发展。

（大数据学院供稿）